《日本无翼乌全彩无遮挡漫画大全》

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　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。