《大陆女明星名字》

【大陆女明星名字】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。