《韩国理论电影年轻的妈妈》

【韩国理论电影年轻的妈妈】

　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。