《一级特黄视频》

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　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。