《黑人教练与娇妻H系列》

【黑人教练与娇妻H系列】

　　做(zuo)法：洗净(jing)宰(zai)好鲫鱼，洗(xi)净(jing)淮山和(he)薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂(lie)一小块(kuai)姜，热锅，用(yong)姜块在锅(guo)上擦一遍(bian)，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸(fei)瓦煲里的清水，放(fang)入煎(jian)煮(zhu)好(hao)的鲫鱼(yu)和(he)其他(ta)材料(liao)，武(wu)火煮沸，转中小火煲一(yi)个半小时(shi)，下盐调味(wei)即可品尝。